Breathwork / Respirations conscientes avec Milène Giasson et musique Live

BREATHLOVE – Atelier de Breathwork / Respiration consciente avec Milène

Février , mois du cœur, nous rappelle que l’AMOUR véritable est déjà présent en nous; un flux vivant, magnétique, infini et inépuisable.
Nourri de l’intérieur, il s’éveille, il s’expand, rayonne… puis nous revient .

Lors de cet atelier, nous prendrons le temps d’habiter notre corps et de ressentir pleinement l’instant présent, en cultivant l’amour en soi et l’auto-compassion dans une intimité sincère avec soi. La respiration, alliée précieuse de l’harmonie, apaise le système nerveux, nous ramène au cœur du corps, réveille le cœur et ouvre un chemin direct de connexion à notre essence.

BREATHWORK
Chaque séance est un voyage intérieur guidé par le souffle et la connexion à l’espace sacré de notre cœur. Une expérience profonde et transformatrice qui combine la respiration consciente, la méditation, le yoga et le mouvement organique, soutenue par une trame musicale vibrante.

Ce mariage puissant permet de descendre rapidement de la tête au cœur, de relâcher et libérer efficacement les tensions physiques et émotionnelles, tout en énergisant l’être à tous les niveaux. Le souffle agit comme un portail, guidant chacun vers plus de présence, d’alignement et vers son plein potentiel.

Une pratique qui offre de nombreux bienfaits, dont :
une plus grande clarté intérieure
une conscience élargie
un apaisement du système nerveux
une vitalité renouvelée
un sentiment de calme, d’unité et de plénitude

Cet atelier marque une première co-création avec João, mon amoureux. Il nous offrira une trame sonore sur mesure, conçue spécialement pour soutenir notre voyage. La musique deviendra un fil conducteur, enveloppant et soutenant chaque étape du processus sensoriel pour amplifier la connexion au corps / coeur.

** CONTRIBUTION : 35$
Payable sur inscription par virement interac à : mimi.giasson@gmail.com

** INSCRIPTION: m’écrire pour réserver votre place (mimi.giasson@gmail.com).
Places très limitées; ne tardez pas si vous avez l’élan!

** LIEU: Académie de Mouvement Holitisque (alias Studio Nomade), 18 Rue Clough, Sherbrooke (Lennoxville), QC.

** Aucune expérience requise ! Bienvenue aux nouveaux et aux habitués.

** Matériel à prévoir: vêtements confortables, tapis de yoga. Facultatif: coussin et couverture pour votre confort, bouteille d’eau.

** Contre-indications : grossesse, épilepsie, problèmes cardiaques sévères, chirurgie récente, glaucome, problèmes de santé mentale instables ou sévères. N’hésitez pas à m’écrire si vous avez des questions!

Au plaisir de vivre cette expérience de connexion avec vous

Avec amour,
Milène

Qui est MILÈNE ?
Je suis facilitatrice certifiée (2020) en respiration consciente, modalité EDS « Essence du Souffle », musicienne et travailleuse sociale dans le réseau de la santé depuis plus de 28 ans. L’humain et son potentiel d’auto-guérison me passionnent. Mes accompagnements sont ancrés dans l’amour et la compassion.